Найти на сайте:    
Поиск лекарственных препаратов, заболеваний
 
Перейти - WikiMeds
 
 
  • Свежие публикации
  • Лучшие публикации
  • Обсуждаемые публикации
 
 
  • Главная -
  • Статьи и публикации
"); } w.print(); w.document.close(); return false; }
Распечатать - Средиземноморская диета признана наиболее здоровой из всех существующих

Средиземноморская диета признана наиболее здоровой из всех существующих


В рамках масштабного исследования, проведенного совместно несколькими университетами Испании, было установлено, что наиболее полезной диетой из всех существующих на сегодняшний день является средиземноморская модель питания.

Было проанализировано состояние и изменения в здоровье более 11 тыс. молодых людей в нескольких странах Европы, которые питались в соответствии с рекомендациями различных диет. В результате группа медиков и диетологов из Университета Лас-Пальмас де Гран Канария и Университета Наварры пришла к заключению, что средиземноморская диета, включающая в себя множество овощей, фруктов, потребление значительного количества рыбы, морепродуктов, орехов, оливкового масла и ряда в значительной степени снижает риск развития основных заболеваний, из-за которых сегодня страдает человечество.

Придерживаясь такой диеты человек, имеет также меньший риск развития неврологических и психических расстройств. Отмечено, что частичный отказ от продукции животноводства (мяса и молока) в пользу рыбопродуктов в долгосрочной перспективе в значительной степени поднимает тонус человека, способствует приливу жизненных сил и повышает настроение.

«Сегодня люди тратят огромное количество денег на советы диетологов, чтобы решить определенные проблемы. Вместе с тем, они не понимают, что решение в вопросе питания уже есть – и речь идет о диете, которая была разработана не 20 и даже не 100 лет назад. Ей придерживаются уже фактически десятки поколений, и она не смогла продержаться в человеческой культуре столь долгое количество времени, если бы действительно не сохраняла бы здоровье. С учетом возрастания доли пожилого населения в мире, вопрос диеты, которая гарантировала бы улучшение не только продолжительности, но и качества жизни, становится все более актуальным. Возможно, идеальной диеты пока не существует, однако средиземноморская по всем тем плюсам, которые она предлагает для здоровья, очевидно, является лучшей» – отмечает доктор Патрисия Энрикес-Санчес (Patricia Henrнquez Sбnchez).

Результаты исследования были опубликованы в Европейском журнале клинической диетологии. Следует отметить, что это далеко не первое исследование, в котором отмечаются преимущества питания по средиземноморской модели.

По материалам Diet & Nutrition News

Подготовил Юрий Шустов

[ ]

Автор оригинала: Ildixi [Мастер]

Теги для новости: диета, средиземноморский, человек

Оригинальная новость размещена: 31 мая 2012 (07:46:58) Новость читалась: 1562930 раз 0  
Текущий рейтинг: +4758


Комментарии

 
Средиземноморская диета признана наиболее здоровой из всех существующих
 
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии на сайте.
Зарегистрироваться или .
 
Пока нет ни одного комментария. Возможно, Вы будете первым.


Похожие вопросы

публикации и новости

  • Вобщем это тот человек которого я ждала всю жизнь...
    Вопрос задан анонимно  |  задан: 5 лет назад  |  ответов: 1
  • Вода достаточно грязная, много купающихся людей. Какова...
    Вопрос задан анонимно  |  задан: 5 лет назад  |  ответов: 1
  • Как стафилокок может отразиться на беременности (в...
    Вопрос задан анонимно  |  задан: 5 лет назад  |  ответов: 1
  • Подскажите пожалуйста, как избавиться или же хоть...
    Вопрос задан анонимно  |  задан: 5 лет назад  |  ответов: 1
  • Причем эти пятна «горят» и зудят, проходят через...
    Вопрос задан анонимно  |  задан: 5 лет назад  |  ответов: 1
 
 
  • Препараты
  • Заболевания
  • Здоровье
  • Статьи и публикации
  • Новости
  • Компании
  • Сообщество

© 2010 - 2015 Wiki-Meds. Все права защищены
Информация на сайте приведена исключительно в ознакомительных целях! Соглашение об использовании информации