Найти на сайте:    
Поиск лекарственных препаратов, заболеваний
 
Перейти - WikiMeds
 
 
  • Свежие публикации
  • Лучшие публикации
  • Обсуждаемые публикации
 
 
  • Главная -
  • Статьи и публикации
"); } w.print(); w.document.close(); return false; }
Распечатать - Как быстро сжечь калории?

Как быстро сжечь калории?


Когда человек ставит перед собой задачу: похудеть максимально быстро и сильно, то ему приходится поработать над решением подзадачи: как быстро сжечь калории? От того, насколько быстро будут сжигаться калории, зависит успешность похудения. Вещества, которые способствуют образованию лишнего веса, при правильном подходе, будут просто улетучиваться в атмосферу, без неприятных последствий.

 

Метод 1: интервальные тренировки

 

Интервальные тренировки – отличный способ быстро сжечь ненужные калории. Такие тренировки характеризуются высокой интенсивностью выполнения упражнений, поддерживаемой в рамках интервала от 30 секунд до нескольких минут. Интервалы, в ходе которых выполняются определенные физические упражнения, чередуются с 1-5-минутными интервалами отдыха.

 

В результате:

 

-   организм будет адаптироваться к нагрузкам, и интенсивность тренировок можно будет увеличивать.

 

Для таких тренировок не требуется специального оборудования. Впрочем, стоимость лимфодренажного массажа там, где его делают профессионально – в Велнес клубе «Грация», вполне приемлема. Подробности Вы сможете узнать на сайте .

 

Метод 2: движение – жизнь!

 

Второй метод подойдет для тех, кто не очень любит заниматься спортом. Но подойдет этот метод не каждому, а лишь тем, перед кем проблема сжигания калорий стоит не особо остро. Дело в том, что любое движение приводит к сжиганию калорий. Даже такие простые, как умывание или расчесывание волос. Можно проанализировать свою обычную, повседневную жизнь и несколько её перестроить. Например, ввести в жизнь пешие походы с работы и на работу, вместо поездок на автомобиле или на общественном транспорте.

 

Метод 3: ешь и худей!

 

Существует ряд продуктов, которые способствуют сжиганию калорий. Это:

 

-   зеленый чай, употребление которого приводит к сжиганию калорий;

-   чистая питьевая вода и молочные продукты низкой жирности.

 

Ставя перед собой вопрос сжигания калорий, желательно обратиться за консультацией к профессионалам. Например, похудеть в Брянске – очень легко и просто, потому что там есть Велнес клуб «Грация», сотрудники которого знают толк в похудении и сжигании калорий. Они предложат комплекс упражнений и процедур, способных дать максимально ощутимый эффект, расскажут о том, как правильно сжигать калории и чего необходимо остерегаться.

[ ]

Автор оригинала: Newsline [Новости аптек и аптечных сетей]

Теги для новости: сжечь калории

Оригинальная новость размещена: 19 марта 2016 (01:32:34) Новость читалась: 140042 раза 0  
Текущий рейтинг: +318


Комментарии

 
Как быстро сжечь калории?
 
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии на сайте.
Зарегистрироваться или .
 
Пока нет ни одного комментария. Возможно, Вы будете первым.


Похожие вопросы

публикации и новости

  • 76% женщин рассматривают секс как дешевый способ...
    Автор: VoropaevVD  |  размещено: 4 года назад  |  нет комментариев
  • Предложена новая классификация артериальной гипертонии
    Автор: ZhukovRP  |  задан: 5 лет назад  |  нет оветов
  • Что такое пародонтит?
    Автор: Newsline  |  задан: 1 год назад  |  нет оветов
  • Американские ученые предложили оборудовать сидячие...
    Автор: AgapovAP  |  задан: 5 лет назад  |  нет оветов
  • Горчица поможет мужчинам нарастить мышечную массу
    Автор: dindolarsga  |  задан: 4 года назад  |  нет оветов
 
 
  • Препараты
  • Заболевания
  • Здоровье
  • Статьи и публикации
  • Новости
  • Компании
  • Сообщество

© 2010 - 2015 Wiki-Meds. Все права защищены
Информация на сайте приведена исключительно в ознакомительных целях! Соглашение об использовании информации